Чувака
Опытный участник
Читаю про спорт, и думаю, кооооооогда??? Когда ты успеваешь? А какой вид тренировок ты больше всего любишь? Я обожаю йогу и силовые нагрузки, а вот степ, к примеру, тяжело даётся.
Янку послушаем- вырастим таких же крепышей, как у неё! ттт)))
я тоже люблю силовые (тренажерный зал), причем тренажерами там почти не пользуюсь, кроме кардио для разминки-заминки, в основном с весами - штанги-гантели...))) и еще бег по 4-5 км. и бассейн. очень люблю воду. в этом году впервые попробовала погружаться на море с аквалангом - очень понравилось, хочу пройти курсы на сертификат )) а по поводу успевать - даже не знаю, вроде на месте не сижу, не до телека или полежать после работы. мне бы еще часика два в сутки ))))
Яна у нас - авторитетная чихо-мама!! )) замечательно, когда есть у кого чему-то поучиться !